На којој температури могу да носим бициклистичку одећу кратких рукава

Односно, на сваких 10°Ц треба додати одећу са дугим рукавима.

Када је температура испод 18°Ц, можете додати танко доње рубље,одећа за јахање,прслуци, и танки капути по редоследу којим се додају.

Када је температура 5-15°Ц, препоручује се додавање слоја танког доњег веша на основу ношења јахаћег одела од флиса дугих рукава.

Када је температура -5~+5°Ц, препоручује се да се горњи део тела брзо суши + флисодећа за јахање+ одећа отпорна на ветар; Доњи веш који се брзо суши + термо панталоне + панталоне за јахање отпорне на ветар.

Када је температура испод 5°Ц, не препоручује се вожња на дуге стазе, а за кратке удаљености препоручује се ношење брзосушећег доњег веша на основном слоју, одеће за јахање од флиса на топлом слоју и јакне са јакном најудаљенији слој.

Скините слој пре него што се знојите:

Уклањање слоја одеће пре него што се ваше тело зноји.

Звучи контраинтуитивно, али чињеница је да се тело загрева и зноји и натапа одећу (чак и тканине које пропуштају ваздух), да бисте спречили мучнину, прехладу или чак губитак температуре, потребно је да скинете слој. одеће пре знојења.

Метода трослојног облачења:

То је добро познат начин облачења на отвореном.

То јест, људи носе знојну одећу кроз унутрашњи слој; Средњи слој носи топлу одећу; Спољни слој носи одећу отпорну на ветар и воду како би изградио систем заштите људског тела отпоран на ветар, прозрачан и топао.